Tocar instrumento previne depressão
Edição alemã da Men's Health traz estudo que concluiu: tocar guitarra ou percussão é mais eficaz que remédios antidepressivos
Tocar percussão ou guitarra ajuda no combate à depressão. Esse tipo de musicaterapia funciona melhor do que remédios antidepressivos comuns, de acordo com estudo finlândes; isso porque a música age diretamente na psique humana.
Aqueles que aprendem a tocar um instrumento, também estão mas aptos a lidar com suas emoções e são mais bem-humorados, de acordo com os pesquisadores da Universidade finlandesa de Jyväskylä. O estudo ainda confirmou outros benefícios: melhora a audição e percepção; a capacidade de linguagem e aprendizagem; além de reforçar a memória - ganhos observados em outras pesquisas.
O estudo foi realizado com pessoas que sofriam depressão. Após três meses, aquelas em que o tratamento previa o ensino de um instrumento se mostraram significativamente menos deprimidas e com menos distúrbios de ansiedade. Desse grupo, um em cada quatro pacientes conseguiu vencer a doença. Em contrapartida, no grupo tratado apenas com antidepressivos convencionais, somente um em cada oito obteve o mesmo resultado.
*Fonte: Texto adaptado do original publicado na edição alemã da revista Mens Health.
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